• キッズから初心者、プロ志望まで。充実のラインナップ

    クラス紹介

  • 支部によってスケジュールやクラスが異なりますのでご注意下さい

    キッズ体育塾 (3-12歳)

    北千住、三郷、草加

    鉄棒やマット・なわとび・ボール・跳び箱など様々な器具を使って、楽しみながら身体の動かし方や技術を身につけます。鬼ごっこをはじめ、ケンケン跳び・逆立ちなど、ゲーム感覚でカラダを動かすメニューをご用意し、気づけばできなかった動きができるようになり、おのずと体力もアップしています。マット運動では前転、後転といった基本的な技から前方宙返り、バク転、後方宙返りなどの高難易度の技を目標に練習していきます。

    キッズレスリング (3歳-中学3年生)

    北千住、三郷、草加

    レスリングの基本は受身です。受身は日常生活でも非常に有用で、転んだ際に頭を打たない癖がつきます。また、体力向上だけでなく、礼儀や感謝の心を学べます。心身を鍛えられるのが格闘技の魅力。目上の人や友人を敬い感謝する心を学び、身体でぶつかり合って相手の痛みを知ります。レベルによるクラス分けはなく、さまざまなレベルの幅広い年齢のお子様(中学生まで)が一緒に参加。面倒をみる・教える・コミュニケーションをとるといった運動以外の能力もクラスを通して養います。格闘技といっても無理な練習はさせませんので、ご安心ください。
    指導はオリンピック選手、大学選手権優勝経験者が致します。

    キッズキックボクシング (3-12歳)

    北千住、三郷、草加

    しっかり基本から。体力アップ、精神力アップにも。また、相手の痛みを知ることにより近年問題となっているいじめの防止にも役立ちます。まずは、見学・体験にいらしてください。女の子も大歓迎です!

    組技 (レスリング・グラップリング・柔術)

    北千住、三郷、草加

    技の基本練習から打ちこみスパーリングなど様々な方法で指導いたします。人対人でしらずのうちに力を使っているろでシェイプアップやカッコイイ身体づくりにも役立ちます。

    フィットネスクラス

    北千住、草加

    幼少期からマシンなどを使わない自重(体重)トレーニングを主としてきた宮田和幸の独自の筋力トレーニング・栄養管理・食事方法に、MAK高野氏のトレーニング方法をプラスした他にはないコースです。こちらはチケット制となっております。体力をつけながら無理なくメタボ解消ができます。体作り、ダイエットに定評のある宮田和幸が考案し た筋トレ、ダイエットの総合的なクラスです。また、食事面でのアドバイスいたします。

    女性限定フィットネス

    草加

    女性限定のクラスになります。ボクシング、キックボクシングなど格闘技の動きを 取り入れた運動を中心に行い、健康的な体づくりを目指したクラスになります。食事のアドバイスなどもさせたいただいております。